Skip to content
Quesadillas maison (wraps à la viande hachée)
Main

Quesadillas maison (wraps à la viande hachée)

1 h 15 minServes 6Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • farinePantry500 g
  • eauBeverages130 ml
  • levure chimique (1 sachet)Pantry11 g
  • selSpices3 g
  • oignon (finement émincé)Produce2 pieces
  • poivron (finement émincé)Produce2 pieces
  • viande hachéeMeat350 g
  • haricots rouges (égouttés)Pantry200 g
  • maïs (égoutté)Pantry150 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Pantry15 ml
  • poivreSpices1 g
  • piment doux (1 cuillère à café)Spices2 g
  • huile (ou beurre, pour la cuisson)Pantry30 ml
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • cheddar râpé (râpé)Dairy150 g
  • mozzarella râpée (râpée)Dairy150 g

per serving

Nutrition

532kcal

Carbs
70 g
Proteins
22 g
Fat
18 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Rolling pin
  • Frying pan
  • Sauté pan

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, verser la farine, la levure chimique et le sel.
    • Délayer avec l'eau petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte non collante, en ajustant avec un peu de farine si besoin.
    Step 1
  2. Pétrir et laisser reposer

    • Pétrir la pâte puis la couvrir.
    • Laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Step 2
  3. Préparer les légumes

    • Couper finement les oignons, les poivrons et le persil.
    • Faire chauffer une poêle à feu moyen.
    Step 3
  4. Faire revenir les légumes et la viande

    • Faire revenir les oignons, le persil et les poivrons dans l'huile.
    • Ajouter la viande hachée et faire revenir le tout.
    Step 4
  5. Assaisonner la garniture

    • Ajouter le sel, le poivre et le piment doux.
    • Ajouter le concentré de tomate avec un fond d'eau, mélanger et cuire à feu doux.
    • Réserver la garniture.
    Step 5
  6. Étaler la pâte

    • Sur un plan de travail enfariné, former de petites boules de pâte.
    • Étaler chaque boule très finement au rouleau à pâtisserie.
    Step 6
  7. Cuire les wraps

    • Chauffer une poêle ou une crêpière à feu moyen.
    • Faire cuire le wrap d'un premier côté, puis le retourner.
    Step 7
  8. Garnir et refermer

    • Garnir le côté cuit de cheddar, de mozzarella et de viande préparée.
    • Replier les extrémités les unes sur les autres.
    • Faire cuire de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Step 8