Main
Quiche aux courgettes roulées à la feta
1 hServes 6Nutri-Score C€€
C
1 h
1 hQuiche aux courgettes roulées à la feta
recipe by
Géraldine Leverd
@la.cuisine.de.geraldine
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what you need
Ingredients
courgettes (coupées en fines tranches dans la longueur)Produce3 pieces
feta (émiettée)Dairy200 g
œufs (battus)Dairy4 pieces
crèmeDairy200 ml
huile d'olivePantry20 ml
selSpices5 g
poivre de Provence (moulu)Spices2 g
per serving
Nutrition
160kcal
- Carbs
- 4 g
- Proteins
- 7 g
- Fat
- 13 g
what you’ll use
Tools
Pie dish
Mixing bowl
Whisk
Oven
step by step
Method
- Step 1
Préparer les rouleaux de courgettes
- Couper les courgettes en fines tranches dans la longueur.
- Émietter la feta sur les tranches.
- Rouler les tranches et les disposer dans le moule à tarte.
- Step 2
Préparer l'appareil à quiche
- Battre les œufs avec la crème dans un saladier.
- Ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre de Provence.
- Verser l'appareil sur les courgettes roulées.
- Step 3
Cuire la quiche
- Enfourner la quiche.
- Laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien prise et dorée.
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