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Repas de cowboy : entrecôte, pommes de terre caramélisées, courgettes rôties et sauce chimichurri
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Repas de cowboy : entrecôte, pommes de terre caramélisées, courgettes rôties et sauce chimichurri

1 h 5 minServes 2Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • persil (haché)Produce30 g
  • ail (épluché)Produce2 pieces
  • poivron rouge (épépiné)Produce80 g
  • échalote (épluchée)Produce2 pieces
  • origanSpices3 g
  • piment d'EspeletteSpices1 g
  • huile d'olivePantry120 ml
  • pommes de terre (entières)Produce800 g
  • maïzenaPantry30 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • courgettes blanches (coupées en deux et quadrillées)Produce4 pieces
  • eauBeverages50 ml
  • entrecôteMeat500 g
  • beurreDairy30 g

per serving

Nutrition

1,631kcal

Carbs
107 g
Proteins
80 g
Fat
99 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Colander
  • Oven
  • Baking dish
  • Frying pan
  • Blender
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire les pommes de terre

    • Plonger les pommes de terre entières dans l'eau bouillante salée et laisser cuire.
    Step 1
  2. Préparer et rôtir les courgettes

    • Couper les courgettes en deux dans la longueur.
    • Les quadriller au couteau puis les badigeonner d'huile d'olive.
    • Ajouter un fond d'eau dans le plat et enfourner à 200 °C.
    Step 2
  3. Préparer la sauce chimichurri

    • Hacher le persil, le poivron rouge, l'échalote et l'ail.
    • Mixer le tout avec le piment d'Espelette, l'origan et l'huile d'olive.
    Step 3
  4. Faire revenir les pommes de terre

    • Égoutter les pommes de terre cuites.
    • Les saupoudrer de maïzena.
    • Les faire revenir à la poêle avec l'huile et l'oignon jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées.
    Step 4
  5. Cuire la viande

    • Faire fondre le beurre avec un filet d'huile dans une poêle.
    • Y saisir les entrecôtes en les retournant.
    Step 5
  6. Dresser les assiettes

    • Répartir les pommes de terre, les courgettes rôties et la viande.
    • Napper la viande de sauce chimichurri.
    Step 6