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Repas de Shabbat : chenilles de sel, poulet aux olives, salades et mousse au chocolat
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Repas de Shabbat : chenilles de sel, poulet aux olives, salades et mousse au chocolat

3 hServes 8Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • poulet (entier, prêt à cuire)Meat1 piece
  • olives vertes (égouttées)Produce150 g
  • farinePantry100 g
  • œufs (battus avec la moutarde et le sel)Dairy6 pieces
  • moutardePantry20 g
  • selSpices5 g
  • corn flakes (mixés finement)Pantry150 g
  • tomates (coupées)Produce500 g
  • piment (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce6 pieces
  • poivrons (coupés, confits)Produce3 pieces
  • sucrePantry15 g
  • huilePantry80 ml
  • jaunes d'œuf (pour la mayonnaise)Dairy2 pieces
  • huile de tournesol (pour la mayonnaise)Pantry200 ml
  • moutarde (pour la mayonnaise)Pantry10 g
  • pommes de terre (cuites et coupées)Produce800 g
  • œufs (durs, pour la salade d'œufs)Dairy4 pieces
  • aubergine (coupée et cuite)Produce2 pieces
  • chocolat noir (fondu)Pantry250 g
  • œufs (jaunes et blancs séparés)Dairy6 pieces
  • pamplemousses (coupés en morceaux)Produce3 pieces
  • brocolis (vérifiés et détaillés)Produce600 g
  • oignon (coupé)Produce1 piece

per serving

Nutrition

686kcal

Carbs
53 g
Proteins
26 g
Fat
41 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Blender
  • Oven
  • Ramekin ×8

step by step

Method

  1. Préparer les chenilles de sel

    • Tremper les chenilles dans la farine.
    • Les passer dans les œufs battus avec la moutarde et le sel.
    • Les enrober de corn flakes mixés finement.
    Step 1
  2. Cuire les chenilles de sel

    • Faire frire les chenilles jusqu'à ce qu'elles soient fines et bien croustillantes.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Step 2
  3. Cuire le poulet aux olives

    • Faire dorer le poulet.
    • Ajouter les olives et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
    Step 3
  4. Préparer la salade de tomates, piment et ail

    • Mélanger les tomates coupées, le piment émincé et l'ail haché.
    • Assaisonner avec un filet d'huile.
    Step 4
  5. Confire les poivrons

    • Faire confire les poivrons avec l'ail, l'huile et un peu de sucre.
    • Laisser refroidir avant de servir.
    Step 5
  6. Monter la mayonnaise maison

    • Fouetter les jaunes d'œuf avec la moutarde.
    • Verser l'huile en filet en fouettant jusqu'à obtenir une mayonnaise ferme.
    Step 6
  7. Préparer les autres salades

    • Mélanger les pommes de terre cuites avec la mayonnaise.
    • Préparer la salade d'œufs durs.
    • Assaisonner la salade d'aubergine cuite.
    Step 7
  8. Préparer la mousse au chocolat

    • Faire fondre le chocolat.
    • Mélanger les jaunes d'œuf avec le chocolat fondu.
    • Incorporer délicatement les blancs montés en neige et répartir dans les ramequins.
    Step 8
  9. Préparer la salade de brocolis

    • Vérifier les brocolis et les détailler.
    • Couper l'oignon et assembler le tout.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Step 9
  10. Dresser le dessert

    • Couper les pamplemousses en morceaux.
    • Servir les pamplemousses avec les mousses au chocolat individuelles.
    Step 10