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Roulés poulet-curry
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Roulés poulet-curry

40 minServes 8Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • pâte à pizza rectangulaire fine (rectangulaire, fine)Bakery1 piece
  • poulet (coupé en petits dés)Meat350 g
  • poireaux (lavés et émincés finement)Produce2 pieces
  • échalote (coupée finement)Produce1 piece
  • crème 4 %Dairy150 g
  • curry (en poudre)Spices2 g
  • bouillon de volaille (émietté)Pantry0.5 pieces
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • mozzarella (râpée)Dairy80 g
  • huile d'olive (en spray)Pantry5 ml

per serving

Nutrition

174kcal

Carbs
16 g
Proteins
12 g
Fat
7 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les légumes et le poulet

    • Laver et émincer finement les poireaux.
    • Couper le poulet en petits dés.
    Step 1
  2. Faire dorer le poulet

    • Dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive, ajouter l'échalote finement coupée.
    • Ajouter le poulet et le faire dorer.
    Step 2
  3. Cuire les poireaux au curry

    • Ajouter les poireaux et le curry.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les poireaux soient fondants.
    Step 3
  4. Ajouter la crème et réduire

    • Ajouter la crème, un peu de curry, le bouillon de volaille émietté et le poivre.
    • Bien mélanger et laisser réduire.
    Step 4
  5. Garnir et rouler la pâte

    • Découper la pâte à pizza rectangulaire en huit parts.
    • Sur chaque part, déposer un peu de mozzarella et la préparation poireaux-poulet au curry.
    • Rabattre les bords en veillant à bien sceller les roulés.
    Step 5
  6. Cuire les roulés à la poêle

    • Cuire les roulés dans une poêle à feu moyen.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Step 6
  7. Servir

    • Servir les roulés bien dorés, accompagnés d'une salade de crudités.
    Step 7