Skip to content
Roulés wraps apéro trois saveurs
Starter

Roulés wraps apéro trois saveurs

45 minServes 6Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

6 people
  • Tortillas wraps (entières)Bakery6 pieces
  • Fromage à tartiner (nature)Dairy150 g
  • Fromage ail et fines herbes (à tartiner)Dairy150 g
  • Dinde fumée (en tranches)Meat150 g
  • Saumon fumé (en tranches)Fish120 g
  • Laitue (effeuillée et lavée)Produce100 g
  • Tomate (en fines tranches)Produce2 pieces
  • Tranches de fromage (cheddar, mimolette ou autre)Dairy6 pieces
  • Oignons frits (facultatif)Pantry40 g
  • Œufs (durs, écalés)Dairy3 pieces
  • Surimi (râpé)Fish100 g
  • Fromage frais (type fromage frais battu)Dairy100 g
  • Aneth (ciselé)Produce5 g
  • SelSpices2 g
  • Poivre (moulu)Spices1 g
  • Jus de citron (pressé)Produce15 ml
  • Câpres (égouttées, facultatif)Pantry20 g

per serving

Nutrition

377kcal

Carbs
32 g
Proteins
18 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Spatula
  • Couteau

step by step

Method

  1. Préparer la garniture salade gourmande

    • Écraser les œufs durs à la fourchette dans un saladier.
    • Ajouter le surimi râpé, le fromage frais, l'aneth, le sel, le poivre, le jus de citron et les câpres.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1
  2. Garnir le premier roulé

    • Tartiner une tortilla de fromage à tartiner.
    • Répartir la dinde fumée, la laitue, les tranches de tomate et les tranches de fromage.
    • Parsemer d'oignons frits.
    Step 2
  3. Garnir le deuxième roulé

    • Tartiner une tortilla de fromage ail et fines herbes.
    • Disposer le saumon fumé, la laitue et quelques tranches de tomate.
    Step 3
  4. Garnir le troisième roulé

    • Tartiner une tortilla de fromage frais.
    • Étaler la préparation à base d'œufs et de surimi.
    • Ajouter quelques feuilles de laitue et, si souhaité, de la dinde fumée.
    Step 4
  5. Rouler et réserver au frais

    • Rouler fermement chaque tortilla.
    • Emballer les roulés dans du film alimentaire.
    • Laisser reposer au réfrigérateur avant de couper.
    Step 5
  6. Couper et servir

    • Retirer le film alimentaire.
    • Couper chaque roulé en tronçons réguliers.
    • Disposer sur un plat et servir frais.
    Step 6