Skip to content
Salade Caesar au poulet
Main

Salade Caesar au poulet

25 minServes 3Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

3 people
  • Filets d'anchois (égouttés)Fish5 pieces
  • Jaune d'œufDairy1 piece
  • MoutardePantry15 ml
  • Ail (haché finement)Produce2 pieces
  • Jus de citronProduce15 ml
  • Parmesan (râpé, pour la sauce)Dairy12 g
  • Fromage blancDairy30 g
  • Huile d'olive (pour la sauce et la cuisson)Pantry60 ml
  • Salade romaineProduce1 piece
  • Parmesan (râpé, pour saupoudrer)Dairy20 g
  • Émincés de pouletMeat400 g
  • CurcumaSpices6 g
  • SelSpices2 g
  • PoivreSpices1 g
  • Pain (coupé en morceaux)Bakery80 g

per serving

Nutrition

511kcal

Carbs
20 g
Proteins
41 g
Fat
30 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Préparer la sauce Caesar

    • Écraser les filets d'anchois à la fourchette
    • Ajouter l'ail haché, le jaune d'œuf, la moutarde, le jus de citron, le parmesan et l'huile d'olive, puis mélanger
    • Incorporer le fromage blanc pour rendre la sauce bien onctueuse
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire revenir les émincés de poulet avec le curcuma dans un filet d'huile d'olive, saler et poivrer
    Step 2
  3. Toaster les croûtons

    • Faire dorer les morceaux de pain à la poêle avec un peu d'huile d'olive et des herbes
    Step 3
  4. Assembler et dresser

    • Découper la salade romaine et la mettre dans un saladier
    • Ajouter le poulet, les croûtons et la sauce, puis bien mélanger
    • Saupoudrer de parmesan et dresser dans les assiettes
    Step 4