Starter
Salade crémeuse concombre, avocat et saumon fumé au yaourt grec
10 minServes 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minSalade crémeuse concombre, avocat et saumon fumé au yaourt grec
recipe by
Jeremy Meraki Nutrition
@jeremy_meraki
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what you need
Ingredients
concombre (coupé en dés ou en rondelles)Produce1 piece
oignon rouge (émincé)Produce1 piece
avocat (coupé en dés)Produce1 piece
yaourt grec (nature)Dairy150 g
citron (pressé (jus))Produce0.5 pieces
selSpices2 g
poivre (moulu)Spices1 g
saumon fumé (en tranches ou en morceaux)Fish100 g
per serving
Nutrition
242kcal
- Carbs
- 11 g
- Proteins
- 14 g
- Fat
- 16 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Préparer les légumes
- Couper le concombre en dés ou en rondelles.
- Émincer l'oignon rouge.
- Couper l'avocat en dés.
- Step 2
Assembler dans le contenant
- Placer les légumes dans un Tupperware ou un saladier.
- Ajouter le yaourt grec et le jus de citron.
- Saler et poivrer.
- Step 3
Ajouter le saumon et mélanger
- Ajouter le saumon fumé.
- Fermer et secouer le tout pendant 10 secondes jusqu'à obtenir une salade crémeuse.
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