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Salade de perles aux crevettes et surimi
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Salade de perles aux crevettes et surimi

15 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • perles (cuites selon les indications du paquet)Grains150 g
  • concombre (coupé en dés)Produce0.5 pieces
  • avocat (coupé en dés)Produce1 piece
  • crevettes (coupées en deux)Fish12 pieces
  • surimi (coupé en morceaux)Fish100 g
  • mayonnaisePantry60 g
  • yaourt nature (optionnel, pour la sauce)Dairy60 g
  • citron (pressé, optionnel)Produce0.5 pieces

per serving

Nutrition

373kcal

Carbs
28 g
Proteins
15 g
Fat
23 g
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what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Cuire les perles

    • Faire cuire les perles dans une casserole d'eau bouillante selon les indications du paquet.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Step 1
  2. Préparer les légumes et les garnitures

    • Couper le concombre en dés.
    • Couper l'avocat en dés.
    • Couper les crevettes en deux et le surimi en morceaux.
    Step 2
  3. Assembler la salade

    • Verser les perles dans un saladier.
    • Ajouter le concombre, l'avocat, le surimi et les crevettes.
    Step 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise avec le yaourt nature et le jus de citron (ou utiliser la mayonnaise seule).
    Step 4
  5. Mélanger et servir

    • Verser la sauce sur la salade et bien mélanger.
    • Servir aussitôt, bien frais.
    Step 5