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Salade de tomates miel harissa et persil
Side

Salade de tomates miel harissa et persil

25 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • tomate (pelées, coupées en quartiers)Produce4 pieces
  • persil (bouquet, ciselé)Produce1 piece
  • baies de gojiPantry30 g
  • oignon rouge (émincé en lamelles)Produce1 piece
  • mielPantry5 ml
  • harissaPantry5 g
  • huile d'olivePantry45 ml
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • sucrePantry5 g
  • mozzarella (égouttée, déchirée)Dairy125 g

per serving

Nutrition

253kcal

Carbs
19 g
Proteins
8 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Colander

step by step

Method

  1. Blanchir et peler les tomates

    • Plonger les tomates dans l'eau bouillante.
    • Les transférer dans une eau glacée puis retirer la peau.
    Step 1
  2. Faire revenir l'oignon rouge

    • Faire revenir les lamelles d'oignon rouge avec un peu d'huile d'olive et une pointe de sucre jusqu'à ce qu'elles soient confites.
    Step 2
  3. Préparer la vinaigrette miel harissa

    • Couper les tomates en quartiers.
    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la harissa et le miel.
    Step 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les tomates, le persil ciselé, la mozzarella, les oignons confits et les baies de goji.
    • Napper de vinaigrette et mélanger délicatement.
    Step 4