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Salade minceur melon, concombre et feta, sauce pesto
Side

Salade minceur melon, concombre et feta, sauce pesto

15 minServes 3Nutri-Score B€€
from @louloukitchen_546 imports5 cooked
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what you need

Ingredients

3 people
  • melon (pelé et coupé en dés)Produce300 g
  • concombre (coupé en dés)Produce150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Produce150 g
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • oignons nouveaux (émincés)Produce3 pieces
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • basilic (feuilles fraîches)Produce20 g
  • parmesan (râpé)Dairy30 g
  • chapelurePantry20 g
  • huile d'olivePantry30 ml

per serving

Nutrition

310kcal

Carbs
20 g
Proteins
11 g
Fat
21 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Blender

step by step

Method

  1. Préparer la base de la salade

    • Dans un bol, déposer le melon, le concombre et les tomates cerises
    • Presser le jus du citron sur les légumes
    Step 1

  2. Ajouter les oignons et la feta

    • Ajouter les oignons nouveaux émincés
    • Émietter la feta par-dessus
    Step 2

  3. Préparer la sauce pesto

    • Mixer le basilic, le parmesan, la chapelure et l'huile d'olive
    Step 3

  4. Assembler la salade

    • Verser la sauce dans la salade
    • Bien mélanger le tout
    Step 4
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