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Tacos au poulet épicé
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Tacos au poulet épicé

35 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • blancs de poulet (coupés en lanières)Meat600 g
  • tortillas de maïsBakery8 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • paprika fuméSpices5 g
  • piment en poudreSpices4 g
  • cumin mouluSpices3 g
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • selSpices4 g
  • citron vert (en jus)Produce1 piece
  • oignon rouge (émincé)Produce1 piece
  • coriandre fraîche (ciselée)Produce15 g
  • crème fraîche épaisseDairy100 g

per serving

Nutrition

410kcal

Carbs
33 g
Proteins
36 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger le paprika, le piment, le cumin, l'ail haché et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les lanières de poulet et l'huile d'olive, puis bien enrober.
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
    Step 2
  3. Réchauffer les tortillas

    • Passer les tortillas quelques secondes de chaque côté dans la poêle chaude.
    Step 3
  4. Dresser les tacos

    • Garnir chaque tortilla de poulet épicé.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé, la coriandre, un filet de jus de citron vert et une cuillère de crème fraîche.
    Step 4