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Tacos triangles au poulet et sauce fromagère à la mozzarella
Main

Tacos triangles au poulet et sauce fromagère à la mozzarella

35 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • galettes de blé (tortillas) (entières)Bakery4 pieces
  • blancs de poulet (coupés en petits dés)Meat400 g
  • mozzarella (râpée ou coupée en dés)Dairy200 g
  • fromage frais à tartiner (à température ambiante)Dairy150 g
  • crème fraîche (liquide)Dairy100 ml
  • huile d'olive (pour la cuisson)Pantry20 ml
  • paprika (en poudre)Spices5 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • selSpices3 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

504kcal

Carbs
38 g
Proteins
30 g
Fat
26 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer la sauce fromagère

    • Mélanger le fromage frais à tartiner avec la crème fraîche.
    • Ajouter la moitié de la mozzarella, du sel et du poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Step 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les dés de poulet avec le paprika, l'ail en poudre, du sel et du poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits.
    Step 2
  3. Garnir les galettes

    • Étaler la sauce fromagère sur chaque galette.
    • Répartir le poulet cuit et le reste de mozzarella sur une moitié.
    • Replier la galette en triangle et bien presser les bords.
    Step 3
  4. Dorer les triangles

    • Badigeonner légèrement les triangles d'huile d'olive.
    • Saisir dans la poêle chaude sur les deux faces jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants et que le fromage soit fondu.
    Step 4
  5. Servir

    • Couper les triangles en deux et servir chaud avec le reste de sauce fromagère.
    Step 5