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Tartare vegan haricots rouges & betterave
Starter

Tartare vegan haricots rouges & betterave

20 minServes 2Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

2 people
  • haricots rouges cuits (rincés et égouttés)Pantry300 g
  • betterave cuite (hachée)Produce50 g
  • échalote (finement hachée)Produce55 g
  • cornichons (finement hachés)Pantry4 pieces
  • câpres (finement hachées)Pantry30 g
  • ketchupPantry22 ml
  • sauce worcester veganPantry30 ml
  • persil (finement haché)Produce10 g
  • sauce pimentée (selon le goût)Pantry5 ml
  • moutardePantry5 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • sel kala namak (optionnel)Spices2 g

per serving

Nutrition

316kcal

Carbs
31 g
Proteins
12 g
Fat
16 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Cookie cutter

step by step

Method

  1. Préparer la base haricots-betterave

    • Hacher la betterave et l'ajouter aux haricots rouges.
    • Verser la worcester, le ketchup et la sauce pimentée.
    • Écraser le tout à la fourchette en gardant de la texture, sans laisser de haricot entier.
    Step 1
  2. Hacher les condiments

    • Hacher finement les câpres, les cornichons, l'échalote et le persil.
    • Réserver.
    Step 2
  3. Fouetter la moutarde à l'huile d'olive

    • Dans un bol, fouetter la moutarde avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Optionnel : parsemer de sel kala namak et détendre la sauce avec quelques gouttes d'eau.
    Step 3
  4. Dresser le tartare

    • Mouler le mélange haricots-betterave dans un emporte-pièce.
    • Former un petit puits et y déposer la moutarde fouettée à l'huile d'olive.
    • Disposer les condiments hachés à côté.
    Step 4
  5. Déguster

    • Mélanger l'ensemble avant la dégustation.
    • Accompagner de frites et de salade.
    Step 5