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Tarte façon soupe à l'oignon
Main

Tarte façon soupe à l'oignon

55 minServes 6Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

6 people
  • farineGrains250 g
  • yaourt grecDairy130 g
  • huile d'olivePantry45 ml
  • selSpices5 g
  • zaatar (ou graines de sésame)Spices5 g
  • oignons (émincés)Produce5 pieces
  • beurreDairy30 g
  • sucre (1 càc)Pantry5 g
  • ail (en purée)Produce3 pieces
  • bouillon (poulet, légumes ou bœuf)Pantry250 ml
  • emmental (râpé)Dairy150 g
  • moutarde à l'ancienne (1 càs)Pantry15 ml

per serving

Nutrition

315kcal

Carbs
39 g
Proteins
10 g
Fat
13 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven
  • Grater

step by step

Method

  1. Émincer et faire revenir les oignons

    • Émincer les oignons.
    • Les faire revenir dans le beurre avec un filet d'huile d'olive.
    • Les laisser suer doucement.
    Step 1
  2. Préparer la pâte à tarte

    • Mélanger la farine, le yaourt, le sel, l'huile d'olive et le zaatar ou les graines de sésame.
    • Pétrir puis former une boule.
    • Réserver la boule au frais pendant le reste de la préparation.
    Step 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Quand les oignons commencent à être grillés, ajouter l'ail.
    • Ajouter le sucre et le bouillon.
    • Laisser caraméliser.
    Step 3
  4. Râper le fromage

    • Râper l'emmental.
    Step 4
  5. Étaler la pâte et garnir

    • Étaler la pâte sur la plaque.
    • Tartiner d'une couche de moutarde à l'ancienne.
    • Répartir les oignons caramélisés et replier les bords.
    Step 5
  6. Cuire la tarte

    • Enfourner la tarte.
    • Ajouter le fromage râpé seulement en fin de cuisson et poursuivre la cuisson en surveillant.
    Step 6
  7. Ajouter le fromage

    • Ajouter le fromage râpé sur la tarte cuite.
    • Poursuivre la cuisson en surveillant.
    Step 7