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Tarte filo aux épinards, feta et tomates séchées
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Tarte filo aux épinards, feta et tomates séchées

50 minServes 4Nutri-Score D€€
from @louloukitchen_563 imports5 cooked
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what you need

Ingredients

4 people
  • feuilles de filo (pliées en accordéon)Bakery6 pieces
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • crème liquideDairy100 ml
  • épinards (revenus à feu doux)Produce200 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • feta (émiettée)Dairy100 g
  • tomates séchéesPantry60 g
  • mielPantry20 g

per serving

Nutrition

407kcal

Carbs
35 g
Proteins
13 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Frying pan
  • Pastry brush
  • Baking dish
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Plier les feuilles de filo

    • Prendre les feuilles de filo.
    • Les plier en accordéon.
    Step 1

  2. Battre les œufs à la crème

    • Dans un bol, battre les œufs avec la crème liquide.
    Step 2

  3. Faire revenir les épinards

    • Faire revenir les épinards à feu doux.
    Step 3

  4. Badigeonner les feuilles d'huile d'olive

    • Badigeonner les feuilles de filo d'huile d'olive.
    Step 4

  5. Garnir la tarte

    • Intercaler les épinards cuits, la feta et les tomates séchées.
    • Verser le mélange d'œufs battus.
    Step 5

  6. Ajouter le miel

    • Ajouter le miel sur la tarte.
    Step 6

  7. Cuire au four

    • Enfourner la tarte à 180 °C.
    Step 7
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