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Tartines à l'avocat
Breakfast

Tartines à l'avocat

10 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • pain de campagne (en tranches épaisses)Bakery2 pieces
  • avocat (mûr, coupé en deux)Produce1 piece
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre noir (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

301kcal

Carbs
27 g
Proteins
6 g
Fat
19 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • grille-pain
  • Mixing bowl
  • fourchette

step by step

Method

  1. Écraser l'avocat

    • Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et récupérer la chair dans un bol.
    • Écraser la chair à la fourchette avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Step 1
  2. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Step 2
  3. Garnir les tartines

    • Répartir la purée d'avocat sur les tranches de pain grillées.
    • Servir aussitôt.
    Step 3