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Tofu croustillant glacé
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Tofu croustillant glacé

30 minServes 2Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

2 people
  • tofu (émietté en morceaux)Fresh200 g
  • fécule de maïsPantry15 g
  • épices pour pouletSpices5 g
  • huile (pour la cuisson)Pantry30 ml
  • sauce sojaPantry30 ml
  • gochujangPantry5 g
  • vinaigrePantry15 ml
  • sirop d'agavePantry15 ml
  • sel (pour l'eau de cuisson)Spices5 g

per serving

Nutrition

226kcal

Carbs
15 g
Proteins
10 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Émietter et blanchir le tofu

    • Déchirer le tofu en morceaux irréguliers pour qu'il absorbe mieux les saveurs.
    • Porter de l'eau salée à ébullition et y cuire le tofu.
    • Égoutter puis laisser le tofu s'égoutter et sécher à la vapeur.
    Step 1
  2. Enrober le tofu

    • Mettre le tofu dans un bol avec la fécule de maïs et les épices pour poulet.
    • Mélanger jusqu'à ce que les morceaux soient entièrement enrobés.
    Step 2
  3. Rendre le tofu croustillant

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et y faire dorer le tofu jusqu'à ce qu'il soit croustillant (ou le vaporiser d'huile et le cuire à la friteuse à air à 190 °C).
    Step 3
  4. Préparer la glaçure

    • Mélanger la sauce soja, le gochujang, le vinaigre et le sirop d'agave dans une poêle.
    • Chauffer jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Step 4
  5. Glacer le tofu

    • Ajouter le tofu croustillant dans la sauce chaude.
    • Secouer la poêle pour bien l'enrober et servir.
    Step 5