Snack
Tournesols grillés à la sauce mexicaine maison
45 minServes 4Nutri-Score B€€
what you need
tournesol (jeunes, pétales tendres, coquilles non formées)Produce4 pieces
oignon (épluché)Produce1 piece
ail (gousses épluchées)Produce3 pieces
piment cascabel (entier)Produce2 pieces
piment pasilla (entier)Produce2 pieces
piment morita (entier)Produce2 pieces
cumin (graines torréfiées)Spices5 g
tomate (coupée)Produce2 pieces
eauOther500 ml
huile d'olivePantry60 ml
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices3 g
piment en poudreSpices3 g
jus de citron (frais)Produce20 mlper serving
218kcal
what you’ll use
step by step
Griller les aromates pour la sauce
Cuire la sauce
Mixer et réserver la sauce
Récolter les tournesols
Assaisonner les tournesols
Griller les tournesols
Dresser et déguster