Skip to content
Wrap doublé à l'œuf, saumon fumé et avocat
Snack

Wrap doublé à l'œuf, saumon fumé et avocat

15 minServes 1Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

1 person
  • wrap (nature)Bakery2 pieces
  • œuf (battu)Dairy2 pieces
  • fromage (râpé ou en tranches)Dairy40 g
  • saumon fumé (en tranches)Fish2 pieces
  • avocat (coupé en petits carrés)Produce1 piece
  • épices mexicainesSpices3 g
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces

per serving

Nutrition

682kcal

Carbs
62 g
Proteins
32 g
Fat
34 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Cuire l'œuf entre les wraps

    • Déposer un wrap dans la poêle chaude.
    • Verser l'œuf battu par-dessus et couvrir avec le second wrap.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que l'œuf prenne en omelette.
    Step 1
  2. Retourner et garnir

    • Retourner le wrap doublé pour cuire l'autre côté.
    • Répartir le fromage, puis les tranches de saumon fumé.
    • Ajouter l'avocat coupé en petits carrés et saupoudrer d'épices mexicaines.
    • Arroser d'un filet de citron.
    Step 2
  3. Plier et déguster

    • Replier le wrap en deux.
    • Servir aussitôt, bien chaud.
    Step 3