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Wrap jambon chèvre
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Wrap jambon chèvre

10 minServes 1Nutri-Score B€
from @healfit_by_sandra10 imports0 cooked
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Ingredients

1 person
  • galette de blé (wrap) (prête à garnir)Bakery1 piece
  • sauce au choix (type sauce blanche, moutarde ou yaourt)Pantry20 g
  • jambon (tranches)Meat2 pieces
  • fromage de chèvre (en bûche ou frais, émietté)Dairy40 g
  • salade (lavée)Produce30 g
  • tomate (en fines rondelles)Produce1 piece

per serving

Nutrition

408kcal

Carbs
42 g
Proteins
24 g
Fat
16 g

step by step

Method

  1. Garnir la galette

    • Étaler la sauce sur toute la galette.
    • Répartir le jambon, le fromage de chèvre, la salade et la tomate sans trop charger.
    Step 1

  2. Plier le wrap

    • Replier les deux côtés vers le centre puis rouler fermement du bas vers le haut.
    • Bien serrer pour que la garniture reste à l'intérieur.
    Step 2

  3. Déguster

    • Couper en deux si souhaité et emporter pour le repas.
    Step 3
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