Skip to content
4 avocado toasts gourmands
Vorspeise

4 avocado toasts gourmands

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pain aux céréales (en tranches)Backwaren4 Stücke
  • ail (gousse entière, pour frotter)Obst & Gemüse1 Stück
  • avocat (mûr, en tranches ou écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • burrata (égouttée)Milchprodukte200 g
  • tomates cerises (coupées en morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • velours de balsamiqueVorräte20 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • boursin (à température ambiante)Milchprodukte40 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch60 g
  • œuf (au jaune coulant)Milchprodukte1 Stück
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • fromage frais (à tartiner)Milchprodukte60 g
  • radis (en fines rondelles)Obst & Gemüse40 g
  • œuf (brouillés)Milchprodukte2 Stücke
  • grenade (graines)Obst & Gemüse30 g
  • persil frisé (pour la déco)Obst & Gemüse5 g
  • mielVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

376kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
14 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Reibe
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Toaster et parfumer le pain

    • Toaster les tranches de pain aux céréales jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Laisser refroidir légèrement puis frotter la gousse d'ail sur la surface.
    Schritt 1
  2. Préparer le toast avocat-burrata

    • Répartir l'avocat sur la première tranche.
    • Ajouter la burrata en bonne quantité.
    • Disposer les tomates cerises, assaisonner d'huile d'olive, de persil et finir par un filet de velours de balsamique.
    Schritt 2
  3. Préparer le toast boursin-saumon

    • Étaler le boursin sur la deuxième tranche.
    • Déposer l'avocat puis les tranches de saumon fumé.
    • Ajouter l'œuf au jaune coulant et parsemer de ciboulette fraîche.
    Schritt 3
  4. Cuire l'œuf au jaune coulant

    • Cuire l'œuf dans une poêle pour garder le jaune coulant.
    Schritt 4
  5. Préparer le toast fromage frais-burrata-radis

    • Étaler le fromage frais sur la troisième tranche.
    • Déposer l'avocat puis la burrata restante.
    • Terminer avec les radis et un filet de velours de balsamique.
    Schritt 5
  6. Préparer le toast œufs brouillés-grenade

    • Étaler le fromage frais sur la quatrième tranche et déposer l'avocat.
    • Brouiller les œufs dans une poêle puis les répartir sur le toast.
    • Ajouter les graines de grenade, le persil frisé et un filet de miel.
    Schritt 6