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6 sandwichs de 6 pays
Hauptgericht

6 sandwichs de 6 pays

40 Min.Für 6Nutri-Score C€€
von @jeremlecoach119 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • baguette (coupée en deux et ouverte)Backwaren1 Stück
  • falafel (bien cuits)Frischeprodukte4 Stücke
  • harissa (tartinée)Vorräte20 g
  • pain à sandwich (ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • sauce tonkatsu (tartinée)Vorräte30 ml
  • salade (émincée)Obst & Gemüse20 g
  • poulet pané (croustillant)Fleisch100 g
  • pain (ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • moutarde jauneVorräte20 g
  • mayonnaiseVorräte20 g
  • cornichons (tranchés)Vorräte30 g
  • bœuf rôti (en tranches)Fleisch2 Stücke
  • pain (ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • mozzarella (en tranches)Milchprodukte80 g
  • prosciutto (en tranches)Fleisch50 g
  • pain (ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • beurre salé (ramolli)Milchprodukte20 g
  • jambon (en tranches)Fleisch50 g
  • pain (ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (émincée)Obst & Gemüse20 g
  • viande hachée de bœuf (cuite avec des épices)Fleisch120 g
  • sauce andalouseVorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

426kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
18 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Sandwich algérien au falafel

    • Couper la baguette en deux et l'ouvrir.
    • Tartiner l'intérieur de harissa.
    • Poser les falafels bien cuits et refermer.
    Schritt 1

  2. Sandwich japonais au poulet pané

    • Ouvrir le pain et le tartiner de sauce tonkatsu.
    • Ajouter la salade et le poulet pané.
    • Ajouter un peu de sauce et refermer.
    Schritt 2

  3. Sandwich canadien au bœuf rôti

    • Ouvrir le pain en deux.
    • Tartiner de moutarde jaune et de mayonnaise, ajouter les cornichons.
    • Disposer les tranches de bœuf rôti, remettre de la moutarde et refermer.
    Schritt 3

  4. Sandwich italien mozzarella-prosciutto

    • Ouvrir le pain et l'arroser d'huile d'olive.
    • Ajouter les tranches de mozzarella et de prosciutto.
    • Refermer le sandwich.
    Schritt 4

  5. Sandwich français jambon-beurre

    • Ouvrir le pain et le beurrer généreusement.
    • Ajouter le jambon et refermer.
    Schritt 5

  6. Sandwich marocain à la viande hachée épicée

    • Ouvrir le pain et ajouter les rondelles de tomate et la salade.
    • Ajouter la viande hachée cuite aux épices.
    • Napper de sauce andalouse et refermer.
    Schritt 6
Mezze holen