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Raviolis fraîches à la sauce tomate, version diet
Hauptgericht

Raviolis fraîches à la sauce tomate, version diet

15 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • sauce tomate cuisinée (en bocal)Vorräte400 g
  • eauGetränke200 ml
  • herbes de ProvenceGewürze2 g
  • pimentGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • raviolis fraîchesFrischeprodukte300 g
  • salade verte (lavée)Obst & Gemüse80 g
  • parmesan affiné (râpé)Milchprodukte15 g
  • petits suissesMilchprodukte2 Stücke
  • fruits entiersObst & Gemüse2 Stücke
  • Coca zéro ou Pepsi MaxGetränke330 ml

pro Portion

Nährwerte

822kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
42 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Kochfeld
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce tomate

    • Verser la sauce tomate dans une casserole.
    • Ajouter l'eau et porter à ébullition.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le piment, le poivre et le sel.
    Schritt 1
  2. Cuire les raviolis

    • Ajouter les raviolis fraîches dans la sauce bouillante.
    • Mélanger délicatement et laisser cuire.
    Schritt 2
  3. Dresser l'assiette

    • Disposer les raviolis dans une assiette.
    • Ajouter une bonne portion de salade verte à côté.
    • Râper un peu de parmesan affiné sur les raviolis.
    Schritt 3
  4. Compléter le repas

    • Servir avec un Coca zéro, un Pepsi Max ou de l'eau.
    • Terminer par les petits suisses et les fruits entiers.
    Schritt 4