Hauptgericht
6 wraps de 6 pays différents
45 Min.Für 6Nutri-Score D€€
rezept von
@jeremlecoach
was Sie brauchen
galettes de blé (wrap) (entières)Backwaren6 Stücke
steak haché (émietté et cuit)Fleisch250 g
cheddar (en tranches)Milchprodukte100 g
ketchupVorräte30 ml
moutarde jauneVorräte20 ml
jambon (en tranches)Fleisch4 Stücke
œuf (au plat)Milchprodukte1 Stück
salade (émincée)Obst & Gemüse60 g
mayonnaiseVorräte40 ml
guacamoleFrischeprodukte80 g
tomate (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
thon (égoutté)Fisch120 g
harissaVorräte30 g
roquette (lavée)Obst & Gemüse40 g
pestoVorräte40 g
merguez (coupée en morceaux et cuite)Fleisch2 Stücke
sauce algérienneVorräte40 ml
frites (cuites)Vorräte150 g
fromage à tartiner (type Vache qui rit)Milchprodukte60 gpro Portion
405kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le wrap américain
Préparer le wrap français
Préparer le wrap mexicain
Préparer le wrap tunisien
Préparer le wrap italien
Préparer le wrap algérien
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