Hauptgericht
7 wraps de 7 pays
45 Min.Für 7Nutri-Score C€€
rezept von
@jeremlecoach
was Sie brauchen
galettes de blé (prêtes à garnir)Backwaren7 Stücke
salade (effeuillée et lavée)Obst & Gemüse200 g
saucisses hot-dog (cuites)Fleisch2 Stücke
moutarde jauneVorräte20 g
ketchupVorräte30 g
oignons fritsVorräte30 g
jambon (tranché)Fleisch4 Stücke
dinde (tranchée)Fleisch80 g
carottes (râpées)Obst & Gemüse100 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
sauce blancheVorräte120 g
gruyère râpé (râpé)Milchprodukte80 g
mayonnaiseVorräte40 g
thon (égoutté)Fisch120 g
fromage fraisMilchprodukte100 g
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
bacon (grillé)Fleisch80 g
œufs (brouillés)Milchprodukte2 Stücke
sauce barbecueVorräte30 g
sirop d'érableVorräte15 ml
riz (cuit)Getreide100 g
nuggets (cuits)Fleisch4 Stücke
sauce chili sucréeVorräte40 g
feta (émiettée)Milchprodukte100 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
491kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les garnitures
Wrap États-Unis
Wrap Maroc
Wrap Suisse
Wrap France
Wrap Canada
Wrap Corée du Sud
Wrap Grèce
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