Skip to content
Agneau confit aux épices
Hauptgericht

Agneau confit aux épices

2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • épaule d'agneau (en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (écrasées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • ras el hanoutGewürze15 g
  • paprikaGewürze8 g
  • cumin mouluGewürze6 g
  • cannelleGewürze3 g
  • gingembre mouluGewürze5 g
  • piment en poudreGewürze3 g
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • eauAndere250 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

865kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
63 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Rührschüssel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade aux épices

    • Mélanger dans un saladier le ras el hanout, le paprika, le cumin, la cannelle, le gingembre, le piment, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'ail écrasé pour obtenir une pâte d'épices.
    Schritt 1
  2. Enrober l'agneau

    • Frotter les morceaux d'agneau avec la pâte d'épices sur toutes les faces.
    • Laisser reposer au frais pour que les saveurs pénètrent.
    Schritt 2
  3. Faire revenir la viande et les oignons

    • Chauffer la cocotte et saisir l'agneau jusqu'à coloration.
    • Ajouter les oignons émincés et les faire fondre.
    Schritt 3
  4. Confire au four

    • Verser l'eau dans la cocotte et couvrir.
    • Enfourner à 160 °C jusqu'à ce que la viande soit fondante.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée avant de servir.
    Schritt 5