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Arroz con pollo y verduras
Hauptgericht

Arroz con pollo y verduras

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • arroz redondoGetreide450 g
  • contramuslos de pollo (troceados)Fleisch3 Stücke
  • corazones de alcachofa congelados (congelados)Obst & Gemüse100 g
  • judías verdes (troceadas)Obst & Gemüse100 g
  • cebolla (picada)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ajo (picado)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pimiento rojo (troceado)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • pimiento verde (troceado)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • zanahoria (troceada)Obst & Gemüse1 Stück
  • calabacín (troceado)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • tomates de rama (rallados)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pimentón dulce (1 cucharadita)Gewürze5 g
  • pulpa de pimiento choricero (1 cucharadita)Vorräte5 g
  • azafrán en polvoGewürze1 g
  • caldo de polloVorräte1,5 Liter
  • aceite de oliva virgen extraVorräte80 ml
  • salGewürze8 g

pro Portion

Nährwerte

494kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
18 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dorar el pollo

    • Calentar un buen chorro de aceite de oliva en la paellera y repartir un poco de sal por el borde.
    • Cuando el aceite esté caliente, añadir los contramuslos de pollo troceados y dorarlos bien por todos lados.
    • Retirar el pollo y reservarlo.
    Schritt 1
  2. Pochar ajo y cebolla

    • En el mismo aceite, añadir el ajo picado y la cebolla.
    • Cocinar hasta que la cebolla esté transparente.
    Schritt 2
  3. Añadir las verduras

    • Incorporar el pimiento rojo, el pimiento verde, la zanahoria, el calabacín, las judías verdes y los corazones de alcachofa.
    • Cocinar unos minutos, removiendo de vez en cuando.
    Schritt 3
  4. Añadir el pimentón y la pulpa de choricero

    • Hacer un hueco en el centro de la paella.
    • Añadir el pimentón dulce y la pulpa de pimiento choricero.
    • Cocinar solo unos segundos para que no se quemen.
    Schritt 4
  5. Hacer el sofrito con el tomate

    • Añadir los tomates rallados.
    • Dejar cocinar a fuego suave hasta que el sofrito quede bien concentrado.
    Schritt 5
  6. Incorporar el arroz y el pollo

    • Añadir el arroz y mezclarlo bien con el sofrito.
    • Incorporar de nuevo el pollo reservado.
    Schritt 6
  7. Mojar con el caldo

    • Verter el caldo de pollo y añadir el azafrán en polvo.
    • Poner a punto de sal.
    Schritt 7
  8. Cocinar el arroz

    • Cocinar los primeros minutos a fuego vivo y el resto a fuego suave.
    • Cocinar unos 18 minutos en total.
    Schritt 8
  9. Reposar y servir

    • Tapar la paella con un paño y dejar reposar unos minutos.
    • Servir el arroz bien caliente.
    Schritt 9