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Asperges à la vinaigrette
Vorspeise

Asperges à la vinaigrette

20 Min.Für 2Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • asperges vertes (parées, base coupée)Obst & Gemüse500 g
  • moutarde de DijonVorräte10 g
  • vinaigre de vinVorräte20 ml
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

347kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
6 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les asperges

    • Casser la base ligneuse des asperges et les éplucher si nécessaire.
    • Porter de l'eau salée à ébullition dans un faitout.
    Schritt 1
  2. Cuire les asperges

    • Plonger les asperges dans l'eau bouillante.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
    • Égoutter et rafraîchir sous l'eau froide, puis bien égoutter.
    Schritt 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la moutarde, le vinaigre et l'échalote ciselée dans un saladier.
    • Émulsionner en versant l'huile d'olive en filet tout en fouettant.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Disposer les asperges dans le saladier ou dans les assiettes.
    • Napper de vinaigrette et servir tiède ou froid.
    Schritt 4