Cuire les pâtes tricolores

• Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
• Cuire les pâtes tricolores aux légumes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
• Égoutter.

Cuire les petits pois

• Cuire les petits pois à l'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Préparer le poisson à la crème et au curry

• Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle.
• Ajouter les morceaux de poisson, la crème et le curry.
• Laisser mijoter jusqu'à ce que le poisson soit cuit et la sauce onctueuse.

Dresser l'assiette

• Disposer les pâtes, les petits pois et le poisson à la crème dans l'assiette.
• Ajouter le gouda en dés et le Kiri.

Compléter le repas

• Servir le yaourt à la framboise et les petits gâteaux au chocolat pour le dessert.
• Accompagner d'un verre d'eau.