Hauptgericht
Assiette repas express du midi pour enfant
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10 Min.
10 Min.Assiette repas express du midi pour enfant
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
filet de poisson (cuit, sans arêtes)Fisch100 g
ketchup (en portion)Vorräte20 g
citron (en quartier)Obst & Gemüse1 Stück
mandarine (pelée, en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
yaourt vanille (en pot)Milchprodukte125 g- nounours au chocolatVorräte20 g
eauGetränke150 ml
pro Portion
Nährwerte
375kcal
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Eiweiß
- 27 g
- Fett
- 11 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la part salée
- Disposer le filet de poisson dans l'assiette
- Ajouter le ketchup à côté
- Poser le quartier de citron
- Schritt 2
Compléter avec les accompagnements
- Ajouter la mandarine et le yaourt vanille
- Ajouter le nounours au chocolat
- Servir avec le verre d'eau
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