Hauptgericht
Assiette repas préparé à l'avance
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45 Min.
45 Min.Assiette repas préparé à l'avance
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
haricots à la sauce pimentée (égouttés, en sauce)Obst & Gemüse400 g
saucisse de chameau (coupée en morceaux)Fleisch200 g
fromage (enrobé)Milchprodukte60 g
œuf (entier, avec la coquille)Andere1 Stück
pro Portion
Nährwerte
1.267kcal
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Eiweiß
- 75 g
- Fett
- 79 g
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Composer l'assiette
- Disposer les haricots à la sauce pimentée
- Ajouter la saucisse de chameau et le fromage
- Poser l'œuf entier avec sa coquille
- Schritt 2
Congeler le repas à l'avance
- Répartir la portion dans un contenant
- Placer au congélateur
- Schritt 3
Décongeler avant de servir
- Sortir la portion du congélateur
- Laisser décongeler
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