Hauptgericht
Assiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
10 Min.Für 2Nutri-Score C€
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10 Min.
10 Min.Assiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
was Sie brauchen
Zutaten
knackis (coupées en deux puis en petits morceaux)Fleisch4 Stücke
avocat (coupé en morceaux, laissé à température ambiante)Obst & Gemüse1 Stück
tortilla espagnole (en parts, réchauffée quelques secondes au micro-ondes)Frischeprodukte200 g
pro Portion
Nährwerte
275kcal
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 19 g
was Sie verwenden
Utensilien
Mikrowelle
Bratpfanne
Kochfeld
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les knackis
- Faire cuire les knackis à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
- Les couper d'abord en deux dans la longueur, puis en petits morceaux adaptés à bébé.
- Schritt 2
Préparer l'avocat
- Couper l'avocat en morceaux.
- Le laisser à température ambiante pour qu'il soit un peu tiède et non froid.
- Schritt 3
Réchauffer la tortilla
- Découper la tortilla espagnole en parts.
- La passer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.
- Schritt 4
Dresser les assiettes
- Répartir les knackis, l'avocat et la tortilla dans les assiettes.
- Servir aussitôt, encore tiède.