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Aubergines au poulet et riz aux vermicelles
Hauptgericht

Aubergines au poulet et riz aux vermicelles

8 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Poulet (coupé en dés)Fleisch600 g
  • Aubergines (épluchées et coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • KetchupVorräte100 ml
  • EauGetränke300 ml
  • Épices (pour assaisonner le poulet)Gewürze5 g
  • RizGetreide300 g
  • VermicellesGetreide50 g
  • BeurreMilchprodukte10 g
  • Citron (en filet)Obst & Gemüse1 Stück
  • SelGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

630kcal

Kohlenhydrate
82 g
Eiweiß
46 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en dés
    Schritt 1
  2. Préparer les aubergines

    • Éplucher les aubergines
    • Les couper en petits morceaux
    Schritt 2
  3. Faire revenir le poulet et les aubergines

    • Faire cuire et épicer le poulet dans la poêle
    • Ajouter les aubergines
    • Faire revenir le tout
    Schritt 3
  4. Mijoter la sauce

    • Ajouter le ketchup
    • Recouvrir le tout d'eau
    • Laisser cuire à feu doux
    Schritt 4
  5. Préparer le riz aux vermicelles

    • Faire dorer les vermicelles dans le beurre
    • Ajouter le riz et mélanger
    • Verser l'eau
    Schritt 5
  6. Cuire le riz

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Verser le riz aux vermicelles
    • Ajouter les aubergines au poulet
    • Ajouter un filet de citron et une pincée de sel
    Schritt 7