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Avocado-Pesto-Pasta
Hauptgericht

Avocado-Pesto-Pasta

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Pasta (nach Wahl)Getreide250 g
  • Avocado (reif, halbiert und entsteint)Obst & Gemüse1 Stück
  • OlivenölVorräte40 ml
  • Pinienkerne (geröstet)Nüsse & Samen30 g
  • Knoblauchzehen (geschält)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Basilikum (frische Blätter)Obst & Gemüse20 g
  • Limettensaft (frisch gepresst)Obst & Gemüse20 ml
  • Cherrytomaten (halbiert)Obst & Gemüse150 g
  • Pastawasser (vom Kochen der Pasta)Andere100 ml
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte40 g
  • SalzGewürze5 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

818kcal

Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
20 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Pasta kochen

    • Reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
    • Die Pasta nach Packungsangabe bissfest garen.
    • Vor dem Abgießen etwas Pastawasser auffangen.
    Schritt 1
  2. Pinienkerne rösten

    • Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und beiseitestellen.
    Schritt 2
  3. Avocado-Pesto mixen

    • Avocado, Knoblauch, Basilikum, Pinienkerne, Limettensaft, Parmesan und Olivenöl in den Mixer geben.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen und zu einer cremigen Masse pürieren.
    Schritt 3
  4. Sauce mit Pasta vermengen

    • Das Avocado-Pesto in die Pfanne geben und mit etwas Pastawasser glatt rühren.
    • Die heiße Pasta und die Cherrytomaten untermischen.
    Schritt 4
  5. Servieren

    • Auf Teller verteilen, mit Parmesan und Pfeffer bestreuen und sofort genießen.
    Schritt 5