
Hauptgericht
Bagels maison sains garnis poulet, avocat et oeuf au pesto
40 Min.Für 3Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
farineGetreide200 g
fromage blancMilchprodukte200 g
levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
ail en poudreGewürze3 g
jaune d'oeuf (pour badigeonner)Milchprodukte1 Stück
graines de sésameNüsse & Samen10 g
fromage fraisMilchprodukte90 g
pousses d'épinard (lavées)Obst & Gemüse30 g
avocat (coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citronObst & Gemüse10 ml
émincé de poulet (cuit, émincé)Fleisch150 g
oeuf (au plat)Milchprodukte3 Stücke
pestoVorräte30 g
parmesan (râpé)Milchprodukte20 gpro Portion
523kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte à bagels
Façonner les bagels
Badigeonner et parsemer
Cuire les bagels
Garnir les bagels
Cuire les oeufs au pesto
Dresser et servir
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