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Baked oats façon cookie
Frühstück

Baked oats façon cookie

25 Min.Für 1Nutri-Score B€
von @chloefitnutrition143 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoineGetreide50 g
  • compote de pomme (ou une banane écrasée)Vorräte100 g
  • lait végétal (ou lait animal)Getränke50 ml
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • chocolat noir 70% (en pépites)Vorräte10 g
  • levure chimique (1 càc)Vorräte5 g
  • whey goût vanille (facultatif, 1 scoop)Andere30 g

pro Portion

Nährwerte

418kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
18 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Battre l'œuf et la compote

    • Battre l'œuf dans un bol.
    • Ajouter la compote et mélanger.
    Schritt 1

  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et la levure.
    • Mélanger le tout.
    • Ajouter éventuellement la whey vanille.
    Schritt 2

  3. Ajouter le lait et le chocolat

    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Schritt 3

  4. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
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