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Banana bread healthy sans sucre
Backwaren

Banana bread healthy sans sucre

45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Vorräte200 g
  • bananes (bien mûres, écrasées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • compote (sans sucre ajouté)Vorräte80 g
  • laitMilchprodukte400 ml
  • farineGetreide200 g
  • levure chimiqueVorräte11 g

pro Portion

Nährwerte

278kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
7 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Kastenform
  • Backofen
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes et les écraser à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs, la compote et le lait aux bananes écrasées.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les morceaux de chocolat noir à la pâte.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un moule à cake.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 5
  6. Démouler et servir

    • Laisser tiédir, démouler le banana bread et le couper en parts.
    Schritt 6