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Banana bread sans beurre ni sucre raffiné
Backwaren

Banana bread sans beurre ni sucre raffiné

55 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • bananes (bien mûres, écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • compote (sans sucre ajouté)Vorräte80 g
  • sirop d'érableVorräte30 ml
  • lait végétalGetränke40 ml
  • farineGetreide200 g
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • pépites de chocolat (facultatif)Vorräte60 g
  • noix de pécan (concassées, facultatif)Nüsse & Samen40 g

pro Portion

Nährwerte

189kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Kastenform
  • Schneebesen
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 2
  3. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs, la compote, le sirop d'érable et le lait végétal.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 3
  4. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte.
    Schritt 4
  5. Ajouter les pépites et les pécanes

    • Incorporer délicatement les pépites de chocolat et les noix de pécan concassées.
    Schritt 5
  6. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule à cake chemisé ou légèrement huilé.
    Schritt 6
  7. Cuire le banana bread

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 min.
    • Poursuivre la cuisson à 120 °C pendant 15 min, jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    Schritt 7
  8. Refroidir et démouler

    • Laisser tiédir quelques minutes dans le moule, puis démouler sur une grille.
    Schritt 8