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Bao burger au poulet frit coréen et frites maison
Hauptgericht

Bao burger au poulet frit coréen et frites maison

3 Std.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide250 g
  • eauAndere140 ml
  • levure boulangèreVorräte5 g
  • beurre (ou graisse animale)Milchprodukte15 g
  • sucreVorräte20 g
  • selGewürze3 g
  • poulet (en morceaux)Fleisch300 g
  • fécule de pomme de terreVorräte80 g
  • gingembre (1 cm, râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • gochujang (2 cuillères à soupe)Vorräte30 ml
  • sucre (pour la sauce)Vorräte25 g
  • sauce soja (4 cuillères à soupe)Vorräte60 ml
  • piment doux (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
  • ketchup (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • vinaigre de riz (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • huile de sésame (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse600 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

708kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
21 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Dampfgarer
  • Fritteuse
  • Seiher
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites

    • Couper les pommes de terre en frites et les laisser dans de l'eau froide.
    • Égoutter et sécher soigneusement les frites.
    • Frire à 150 °C puis monter à 180 °C pour colorer, puis égoutter sur une grille et saler.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Mélanger le poulet avec le gingembre, l'ail, le sel et le poivre.
    • Laisser mariner le temps de préparer la sauce.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le gochujang, le sucre, le piment doux, le ketchup, le vinaigre de riz, l'ail et l'huile de sésame.
    • Faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 3
  4. Paner et frire le poulet

    • Enrober le poulet mariné de fécule de pomme de terre.
    • Frire le poulet à 160 °C jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Schritt 4
  5. Enrober le poulet de sauce

    • Mettre le poulet frit dans un saladier.
    • Ajouter la sauce et mélanger pour bien enrober.
    Schritt 5
  6. Préparer la pâte à bao

    • Mélanger d'un côté le sucre, le sel et la farine, de l'autre la levure et l'eau, puis combiner les deux.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 6
  7. Façonner les bao

    • Dégazer la pâte, la rouler en boudin et diviser en portions.
    • Étaler chaque portion, badigeonner d'huile et plier en deux.
    • Déposer les bao dans le panier vapeur et cuire à la vapeur.
    Schritt 7
  8. Assembler et servir

    • Ouvrir un pain bao et y déposer le poulet frit bien saucé.
    • Parsemer de graines de sésame et refermer.
    • Servir avec les frites.
    Schritt 8