Hauptgericht
Nabe, fondue japonaise
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
eauAndere1,2 Liter
kombu (essuyé)Vorräte10 g
flocons de boniteFisch15 g
sauce sojaVorräte60 ml
mirinVorräte40 ml
sakéGetränke40 ml
sucreVorräte10 g
chou chinois (coupé en morceaux)Obst & Gemüse400 g
poireau (émincé en biais)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (coupée en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
champignons shiitake (pieds retirés, entaillés)Obst & Gemüse150 g
champignons enoki (pieds coupés, séparés)Obst & Gemüse100 g
tofu ferme (égoutté et coupé en cubes)Frischeprodukte300 g
cuisses de poulet (désossées et coupées en bouchées)Fleisch300 g
nouilles udonGetreide200 g
ponzu (pour tremper)Vorräte60 mlpro Portion
280kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le dashi
Assaisonner le bouillon
Préparer les ingrédients
Cuire le nabe
Déguster
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