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Batata bel kamoun (pommes de terre au cumin)
Hauptgericht

Batata bel kamoun (pommes de terre au cumin)

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande de bœuf (paleron ou côtes) (en morceaux)Fleisch500 g
  • pommes de terre (pelées et coupées grossièrement)Obst & Gemüse800 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse5 Stücke
  • harissaVorräte30 g
  • concentré de tomatesVorräte20 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • cumin mouluGewürze4 g
  • selGewürze6 g
  • eauGetränke750 ml

pro Portion

Nährwerte

419kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
26 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base

    • Verser l'huile d'olive dans la cocotte.
    • Incorporer l'ail haché, la harissa et le concentré de tomates.
    • Ajouter la viande de bœuf et mélanger.
    Schritt 1
  2. Mouiller et assaisonner

    • Saler et verser l'eau.
    • Porter à ébullition.
    • Ajouter le cumin et refermer la cocotte.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande

    • Laisser cuire la viande sous pression.
    Schritt 3
  4. Ajouter les pommes de terre

    • Transvaser la préparation dans un faitout.
    • Ajouter les pommes de terre coupées grossièrement.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir bien chaud avec une bonne baguette.
    Schritt 5