Hauptgericht
Batata, haricots verts et souris d'agneau
2 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
souris d'agneau (entière)Fleisch1 kg
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
huile d'olive (filet)Vorräte30 ml
paprika (moulu)Gewürze5 g
cumin (moulu)Gewürze5 g
gingembre (moulu)Gewürze5 g
curcuma (moulu)Gewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
selGewürze10 g
tomate (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse400 g
pommes de terre (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g
eau (à hauteur de viande)Andere800 mlpro Portion
683kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Saisir la viande et épicer
Ajouter la tomate et l'eau
Cuire la viande à la cocotte
Ajouter les haricots verts
Ajouter les pommes de terre
Dresser
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