Skip to content
Salade de riz au thon et vinaigrette à la mayonnaise
Vorspeise

Salade de riz au thon et vinaigrette à la mayonnaise

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (cuit et refroidi)Getreide250 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Milchprodukte3 Stücke
  • cornichons (émincés)Vorräte60 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch160 g
  • olives noires (égouttées)Vorräte80 g
  • mayonnaiseVorräte60 ml
  • vinaigreVorräte15 ml
  • épices et herbes séchéesGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze3 g
  • huile neutre (ou huile d'olive)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

453kcal

Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
16 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter puis laisser refroidir complètement.
    Schritt 1
  2. Réserver au frais

    • Placer le riz refroidi quelques minutes au réfrigérateur.
    Schritt 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la mayonnaise et le vinaigre dans un bol.
    • Ajouter les épices et herbes, le poivre et le sel.
    • Verser l'huile et fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Dans un saladier, réunir le riz froid, le maïs, les tomates cerises, les œufs, les cornichons, le thon et les olives noires.
    • Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Réserver au frais jusqu'au service et déguster.
    Schritt 5