Hauptgericht
Batch cooking : poulet curry, chili con carne et pad thaï bœuf
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en gros morceaux)Fleisch500 g
crème de coco (1 pot)Vorräte400 ml
oignon (ciselé, réparti entre les plats)Obst & Gemüse1 Stück
ail rose (haché)Obst & Gemüse5 Stücke
curry (2 cuillères à soupe)Gewürze30 g
curcuma (1 cuillère à café)Gewürze3 g
paprika (1 cuillère à café)Gewürze3 g
selGewürze5 g
poivreGewürze3 g
viande hachée (émiettée)Fleisch350 g
maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
haricots rouges (égouttés)Vorräte150 g
carotte (taillée finement)Obst & Gemüse2 Stücke
cumin (2 cuillères à soupe)Gewürze12 g
piment (facultatif)Gewürze2 g
pulpe de tomateVorräte300 g
steak de bœuf (bavette) (taillé finement)Fleisch150 g
poivron (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
nouilles de rizGetreide120 g
maïzena (1 cuillère à café)Vorräte3 g
sauce sucrée (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
huile d'oliveVorräte30 mlpro Portion
341kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base aromatique
Préparer le poulet
Assaisonner le poulet
Verser la crème de coco
Débarrasser le poulet curry
Démarrer le chili con carne
Saisir la viande hachée
Ajouter les légumes et la tomate
Cuire les nouilles de riz
Préparer le bœuf
Saisir le bœuf
Ajouter les légumes et les nouilles
Conservation
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