Vorspeise
Beignets de calamars végan aux pleurotes de panicaut
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pleurotes de panicaut (bases coupées en disques d'1 cm, cœur retiré)Obst & Gemüse4 Stücke
bouillon de légumesVorräte1 Liter
feuilles d'algue noriVorräte2 Stücke
sauce poisson vegan (optionnelle)Vorräte30 ml
lait végétalGetränke250 ml
citron bio (pressé, écorces réservées pour le bouillon)Obst & Gemüse1 Stück
farineVorräte150 g
ail en poudreGewürze5 g
oignon en poudreGewürze5 g
chapelureVorräte150 g
huile de fritureVorräte1 Liter
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
sauce tartare vegan (pour servir)Frischeprodukte150 gpro Portion
268kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le lait de citron et la farine assaisonnée
Découper les bases de pleurotes
Cuire les champignons dans le bouillon marin
Égoutter les « calamars »
Paner les calamars
Frire les beignets
Dresser et servir
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