Skip to content
Biscuits 3 ingrédients banane, amande et chocolat
Snack

Biscuits 3 ingrédients banane, amande et chocolat

20 Min.Für 10Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • bananes très mûres (écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poudre d'amande (ajustée pour obtenir une pâte compacte)Nüsse & Samen150 g
  • chocolat noir (en carrés, fondu)Vorräte40 g
  • coco râpée (facultatif, pour le dessus)Vorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes très mûres dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 1
  2. Mélanger avec la poudre d'amande

    • Ajouter la poudre d'amande et mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte mais pas trop sèche.
    • Ajuster la quantité de poudre d'amande selon la texture.
    Schritt 2
  3. Former les biscuits

    • Former une dizaine de petits biscuits et les déposer sur la plaque de cuisson.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 10 à 15 minutes.
    Schritt 4
  5. Ajouter le chocolat et la coco

    • Ajouter le chocolat noir fondu sur les biscuits, où vous voulez.
    • Saupoudrer de coco râpée sur le dessus si souhaité.
    Schritt 5
  6. Conserver

    • Conserver les biscuits au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.
    Schritt 6