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Bœuf bourguignon au Cookeo (sans alcool)
Hauptgericht

Bœuf bourguignon au Cookeo (sans alcool)

55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf à mijoter (coupé en morceaux)Fleisch800 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomateVorräte15 g
  • farineVorräte10 g
  • bouillon de bœufVorräte400 ml
  • vinaigre balsamiqueVorräte15 ml
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • thym (branche)Gewürze1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze4 g
  • poivreGewürze2 g
  • purée de pommes de terre (bien crémeuse, pour accompagner)Frischeprodukte800 g

pro Portion

Nährwerte

556kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
44 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer le bœuf

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve du Cookeo.
    • Faire revenir les morceaux de bœuf quelques minutes.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé, les carottes en rondelles et l'ail haché.
    • Faire revenir quelques minutes en mélangeant.
    Schritt 2
  3. Ajouter le concentré de tomate et la farine

    • Ajouter le concentré de tomate et la farine.
    • Bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Verser le bouillon et les aromates

    • Verser le bouillon de bœuf.
    • Ajouter le vinaigre balsamique, le thym et le laurier.
    • Mélanger.
    Schritt 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    • Laisser cuire jusqu'à obtenir une viande bien tendre et une sauce savoureuse.
    Schritt 5
  6. Préparer la purée

    • Pendant la cuisson, préparer une purée de pommes de terre bien crémeuse.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer la purée dans l'assiette.
    • Ajouter généreusement le bœuf bourguignon par-dessus.
    Schritt 7