Hauptgericht
Couscous au bœuf et aux légumes au Cookeo
50 Min.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@la.fe.gourmande.c
was Sie brauchen
bœuf (coupé en morceaux)Fleisch500 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte30 ml
gingembre mouluGewürze5 g
raz el hanoutGewürze5 g
safranGewürze2 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
concentré de tomate (cuillères à café)Vorräte2 Stücke
coriandre fraîche (en bouquet, ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
carottes (épluchées et coupées en tronçons)Obst & Gemüse500 g
navets (épluchés et coupés en quartiers)Obst & Gemüse400 g
chou (coupé en morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
courgettes (coupées en rondelles épaisses)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches cuits (égouttés)Vorräte250 g
eauAndere800 ml
semoule de couscousGetreide500 gpro Portion
453kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir la viande et les épices
Cuire la viande
Ajouter le liquide et les aromates
Ajouter les légumes
Finir avec les pois chiches
Préparer la semoule et servir
meistgekochte zuerst
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