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Bœuf en sauce mijoté
Hauptgericht

Bœuf en sauce mijoté

2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf à mijoter (coupé en morceaux)Fleisch600 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (coupées en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomates (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • bouquet garniObst & Gemüse1 Stück
  • vinaigre balsamiqueVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • eauAndere600 ml

pro Portion

Nährwerte

298kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
32 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • couteau
  • planche à découper

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Couper le bœuf en morceaux.
    • Assaisonner la viande avec du sel et du poivre.
    Schritt 1
  2. Saisir la viande

    • Faire revenir la viande dans un filet d'huile d'olive.
    • Retirer la viande de la casserole et réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir oignons et carottes

    • Déglacer avec le vinaigre balsamique et ajouter les oignons.
    • Après 5 minutes, ajouter les carottes, l'ail et le concentré de tomates.
    Schritt 3
  4. Mijoter le bœuf

    • Remettre la viande, ajouter le bouquet garni et couvrir d'eau.
    • Ajouter le paprika, couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Remuer de temps en temps.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Servir le bœuf bien chaud avec sa sauce.
    Schritt 5